> Перейти на ГЛАВНУЮ

Специальная диета при вздутии живота

Опубликовано: 27.4.2017

Все это, конечно же, сказывается и на ребенке.

К тому же, изза проблем с желудочно кишечным трактом рацион нарушается еще больше женщина не хочет есть, она кушает мало или питается неполноценно, тем самым, лишая своего кроху витаминов, полезных и питательных веществ, необходимых ему для нормального роста и развития. Однако это еще не все.

Вздутие вполне может стать причиной угрозы выкидыша или преждевременных родов, в зависимости от срока беременности, поскольку оно вызывает тонус матки на ее стенки оказывается очень сильное давление при распирающих кишечник газах. Поэтому при появлении симптомов и признаков проблемы обращайтесь к доктору, который сможет помочь вам ее решить. Чтобы избавиться от вздутия, вам придется пройти обследование. Это даст возможность понять, является ли метеоризм просто побочным эффектом беременности, или же он вызывается другими, скрытыми опасными заболеваниями и неполадками в вашем организме. Исходя из результатов обследования, жалоб и состояния беременной, врач сможет планировать лечение и делать какиелибо назначения. Обычно к лекарствам во время беременности разрешается обращаться только в исключительно крайних случаях. Если вас мучают острые приступы метеоризма, которые сопровождаются болями и прочими серьезными симптомами, тогда доктор назначит вам специальные препараты.

Одним из распространённых медицинских средств, позволяющих избавиться от газов при беременности, является лекарство под названием. Это препарат растительного происхождения, который можно принимать в период вынашивания ребенка, поэтому врачи часто отдают ему предпочтение. При необходимости приема ветрогонных средств, борющихся с повышением газо образования и вздутием, доктор может назначить вам. Этот препарат тоже признан относительно безопасным, так как он не оказывает негативного влияния на малыша, поскольку не всасывается в кровь. Среди других популярных средств от вздутия живота, назначаемых в том числе и при беременности, можно отметить препараты, в состав которых входит диметикон или симетикон. Их называют пеногасит елями, так как они освобождают газ из пены в этом виде он находится в кишечнике. Что касается спазмолитиков и прокинетиков, то к ним доктора стараются не прибегать, потому что практически у каждого препарата имеется масса противопоказаний и побочных эффектов. Применение активированного угля или сорбентов тоже не всегда является желательным, поскольку они будут всасывать и полезные вещества, и витамины, что может привести к их нехватке в организме.

Существуют различные фитосборы и травы, которые способны справляться с неприятными проявлениями метеоризма отлично помогает при сильном вздутии живота отвар из обычной аптечной ромашки. Столовая ложка цветков травы кипятится на протяжение нескольких минут в мл воды.

Потом возьмите термос или стеклянную тару и дайте отвару настояться около часов.

Когда процедите настой, можете принимать его. Советуется пить по столовые ложки отвара не больше четырех раз в день за минут до еды. Также хорошо подойдет в таких случаях и укропная вода, используемая для решения схожих проблем у маленьких деток. Необходимо взять одну столовую ложку укропа, семена которого продаются в аптеке, и залить ее кипятком до мл. Можно даже несколько минут прокипятить, а потом оставить настаиваться на часа. Потом, процедив укропную воду, лучше сразу разделить ее на отдельные порции. Пить жидкость следует перед едой приблизительно за час по половине стакана несколько раз в день. Советуют добавлять зелень укропа в разнообразные блюда своего меню салаты, супы и тд.

Если доктор подтвердит, что у вас дисбактериоз, вам могут порекомендовать регулярно пить кефир, так как благодаря этому продукту, вредные бактерии, которые вызывают вздутие, не так активно размножаются. Меньше газов будет образовываться в кишечнике, если вы станете готовить и употреблять специальную смесь из сока лимона и имбиря. Для этого нужно смешать имбирный порошок можно потереть корень или взять сухой с лимонным соком в пропорции грамм на одну столовую ложку, добавляя в смесь небольшую щепотку соли. Принимать средство лучше перед едой в течение двух недель. При острых приступах доктора рекомендуют делать массаж живота, поглаживая его по часовой стрелке минут, как делают маленьким деткам при коликах. Также хорошо после приема пищи отправляться на прогулку или побольше ходить. Это повысит тонус пищеварительного тракта. Полезными для будущей мамы станут и занятия плаванием в бассейне, и йога, и гимнастика для беременных.

Комплекс упражнений для активизации двигательного процесса назначают также в случаях, если причиной вздутия стало изменение гормонального фона и повышение уровня прогестерона. Одним из ключевых пунктов комплекса лечения является специальная диета.

Повседневный рацион должен быть составлен правильно, то есть, не только содержать все полезные и необходимые для беременной продукты, но и исключать те, которые могут способствовать накоплению большого количества газов или их активному выделению. Обратите внимание на перечень продуктов, которых вам следует избегать при сильных приступах вздутия живота бобовые горох, фасоль, кукуруза, немного меньше соя и чечевица капуста и огурцы особенно сырыечерный хлебспаржа и артишоки груши и яблоки, бахчевые культуры, другие сырые фрукты жареная и жирная пища, маринады, соленые и квашенные продукты жевательные резинки мучные и сладкие продукты, содержащие сахарозу газированная вода, пиво, кофе. Постарайтесь свести к минимуму употребление этой пищи, чтобы не провоцировать появление вздутия. Также врачи советуют беременной правильно организовать свое питание кушать часто и маленькими порциями, тщательно пережевывать пищу, не переедать. Не забывайте и о том, что вам следует пить достаточное количество жидкости она может быть в виде воды, чая, компота, сока, жидкой пищи. Правда, если у вас есть привычка пить воду из бутылки, лучше избавьтесь от нее, так как это способствует попаданию лишнего воздуха в ваш желудок. Употребляйте в пищу побольше молочных и кисломолочных продуктов это поможет улучшить работу кишечника. Чтобы помочь пищеварению, доктор может прописать вам пищевые ферменты препараты. Мезим, Панкреатин, Фестал. Чтобы не допускать появления неприятной проблемы, постарайтесь придерживаться простых правил. Изначально правильно и сбалансированно питаться. Избегать продуктов, которые повышают газообразование или могут навредить вам. Пить достаточно жидкости. Не забывать об умеренных физических нагрузках и упражнениях. Вовремя сдавать анализы и проходить обследования у врача. Это позволит своевременно заметить проблему или сопутствующее заболевание и даст возможность принять необходимые меры. Не носить слишком тесную и сдавливающую одежду.

Для того чтобы оставлять комментарии, необходимо Зарегистрироваться