> Перейти на ГЛАВНУЮ Польза дыни при беременностиОпубликовано: 27.2.2015
Кормящим матерям тоже лучше отказаться от употребления дыни в пищу. Многие сотни лет люди использовали дыню не только в качестве пищи, но как лекарство.
Еще великий врач и ученый. Авиценна применял при лечении своих пациентов полезные свойства семени и мякоти дыни. Дынной мякотью лечили запоры, болезни печени, мочевого пузыря, геморрой. С помощью семян и корочек боролись с простудными заболеваниями и подагрой.
Сегодня мы знаем значительно больше о полезных свойствах дыни. Современные врачи рекомендуют дыню как профилактическую меру против заболеваний сердца и сосудов, например, атеросклероза.
Хорошо известны ее свойства оказывать успокаивающее воздействие на нервную систему.
Она способна улучшать кроветворение. Мякоть дыни очень хорошо усваивается кишечником, дынная клетчатка улучшает пищеварение, снижает содержание вредного холестерина в крови. По сравнению с остальными бахчевыми культурами, дыня имеет значительно большее содержание витамина. С, что делает ее хорошим противовоспалительным и иммуномодулирующим средством. А еще в ней есть вещества, которые помогают выработке гормона счастья серотонина. Поэтому кусочек сладкой дыни может стать лучшим лекарством для поднятия настроения. В последние годы в мире довольно широкое распространение получила система очищения организма дынным соком. Она предлагает дневный курс, во время которого необходимо каждый день выпивать на голодный желудок сок дыни, добавив в него любые ягоды.
От правильного питания зависит работа всего организма. Вы знаете какиенужны витамины для роста волос. А для чего волосам необходим витамин и какую роль он выполняет, прочитаете в нашем обзоре. Представительницы прекрасного пола в любом возрасте заботятся о своей привлекательности. И помощником в этом может стать дыня. Она лучшая пища для людей, следящих за своей внешностью. В ее плодах имеется кремний ценный элемент, улучшающий состояние кожи. Ученые считают, что кремний играет важную роль в регуляции физиологических процессов. Он борется с морщинами, угревой сыпью и другими недостатками кожи. Кремний влияет на кору головного мозга, он необходим пищеварительной и нервной системам. Также польза дыни для женщин состоит в том, что царица бахчи содержит инозит, оказывающий благотворное воздействие на волосы. Именно инозит может сделать волосы блестящими и густыми. Южно корейские ученые недавно обнаружили еще одно уникальное свойство этой бахчевой культуры. Оказывается, в ней имеется вещество, замедляющее старение и предупреждающее развитие злокачественных опухолей. Это вещество называется ликопин. Поэтому если женщина хочет оставаться молодой и здоровой, дыня должна стать частым гостем в ее меню.
Благодаря содержанию железа, дыня повышает уровень гемоглобина крови. Полезно включить дыню в меню при лечении антибиотиками, ее плоды снижают токсичное действие этих лекарств. В народной медицине с помощью этого фрукта восстанавливают силы больным после перенесенных тяжелых заболеваний и операций.
А в стародавние времена полезные свойства семечек дыни применяли для лечения гонореи. Полезные свойства мякоти и семян дыни заключаются еще и в том, что она способствует выведению мелких камней из мочевого пузыря и почек. С этой целью можно использовать как мякоть, так и семена. Как рекомендуют знахари, семечки нужно измельчить и добавить к ним остывшую кипяченую воду. Перемешать, процедить через марлю и пить по половине стакана перед едой. Польза дыни находит свое отражение и в домашней косметологии. Если к измельченным семенам добавить муки, сделать лепешки и высушить их в духовке, то можно получить отличное средство для очищения кожи и лечения угрей. Лепешку, смоченную водой, нужно наложить на проблемную зону и подержать некоторое время. Специалисты по диетологии во всем мире сходятся во мнении, что дыня является превосходным очищающим средством. Она мягко выводит из организма шлаки, токсины, излишки жидкости, препятствует появлению жира и целлюлита. Дыня стала основой нескольких диет для избавления от излишнего веса. Например, после такой диеты можно легко расстаться с несколькими ненужными килограммами. Первый завтрак нужно съесть г мякоти.
Второй завтрак один стакан йогурта или кефира. На обед филе курицы с рисом гречей, чашка зеленого чая. Полдник съесть г дыни.
На ужин рагу из овощей, чашка зеленого чая и кусочек дыни. Для поддержания природной красоты полезна не только мякоть, но и корочки дыни.
В них содержатся антиоксиданты, омолаживающие на кожу лица и тела. Поэтому после того, как вы полакомились дыней, не выбрасывайте корочки, а сделайте из них маску.
Особенно полезна такая маска для тех, у кого есть веснушки.
Употреблять дыню при беременности также очень полезно, так как она способна обогатить организм женщины и будущего ребенка витаминами и другими полезными элементами. К тому же она отлично выводит жидкость, уменьшая риск отеков. Мякоть дыни содержит фолиевую кислоту витамин которая очень нужна организму беременной женщины. Полезна она и в период климакса. Фолиевая кислота устраняет депрессию, улучшает гормональный фон, иммунитет и укрепляет память. Однако нужно учитывать, что дыня легко впитывает нитраты, а значит, при беременности следует употреблять плоды, в натураль ности которых вы абсолютно уверены. В противном случае вместо пользы, дыня принесет только вред. Кроме того, в дыне присутствуют вещества, вызывающие аллергию, поэтому не стоит злоупотреблять этим фруктом. Специалисты считают, что беременной женщине следует ограничиться парой ломтиков в день. Дыня полезна всем, но есть одно свойство этих плодов, которое должно понравиться сильной половине человечества.
Польза дыни для мужчин состоит в том, что ее семена богаты цинком. А, как известно цинк, стимулирует выработку сперматозоидов и улучшает качество спермы. Кроме того, дынные семечки увеличивают мужскую силу. |
